بذور الشيا _Chia seeds
130ج.م
0 من 5 نجوم
بذور الشيا الطبيعية | طاقة خارقة في كل ملعقة
بذور الشيا تُعتبر من أقوى الأطعمة الخارقة (Superfoods)، غنية بالألياف، أوميغا 3، والبروتين النباتي.
تُستخدم في الأنظمة الغذائية الصحية لإنقاص الوزن، تعزيز الطاقة، ودعم الهضم وصحة القلب.
فوائد بذور الشيا:
- غنية بالألياف التي تُحسن الهضم وتُعزز الشعور بالشبع.
- مصدر ممتاز لأوميغا 3 الداعمة لصحة القلب والمخ.
- تحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي.
- تُساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.
- مثالية لنظام الكيتو، اللو كارب، والأنظمة النباتية.
طريقة الاستخدام:
- تُنقع في الماء أو الحليب لمدة 15–30 دقيقة لتكوين "جيل الشيا".
- تُضاف للعصائر، الزبادي، السلطات، أو المخبوزات.
- الجرعة الموصى بها: من 1 إلى 2 ملعقة كبيرة يوميًا.
يرجى ادخال معلوماتك لإكمال الطلب